Många föräldrar undrar om hjälm är obligatorisk när barn åker skridskor. Svaret är enkelt: det finns ingen lag i Sverige som kräver hjälm för skridskoåkning. Det skiljer sig från cykling, där hjälm är obligatoriskt för barn under 15 år. Men frågan "måste man ha hjälm när man åker skridskor" besvaras annorlunda av experterna de rekommenderar starkt att använda hjälm, särskilt för barn och nybörjare (och det är ju inte helt orimligt när man tänker på risken för huvudskador).

Vad säger lagen och experterna?

I Sverige finns det ingen juridisk krav på hjälm för skridskor, oavsett ålder eller plats. Cykelhjälm är lag för barn under 15 år, men skridskoåkning klassas inte som en fordonskategori som kräver det. Svenska Livräddningssällskapet och Svenska Skridskoförbundet uppmanar ändå starkt till hjälmanvändning.

Forskningen är tydlig: hjälm minskar risken för allvarliga huvudskador med upp till 70 procent. Fall på isen kan sluta illa huvudskador är vanliga när man halkar och slår sig. En enkel hjälm kan vara skillnaden mellan en liten skavank och något mycket allvarligare. Så varför inte bara göra det?

Vilken hjälm ska du välja?

En cykelhjälm fungerar utmärkt för skridskor. Kontrollera att den är CE-märkt enligt standarden EN 1078. Det garanter att hjälmen uppfyller säkerhetskraven. Hjälmen ska täcka pannans översta del, tinningarna och bakhuvudet.

Passformen är den viktigaste faktorn. hjälmen ska sitta stadigt utan att röra sig när du skakar på huvudet. de justerbara remarna måste ligga snävt under hakan. barn under 7 år kan också använda skid- eller ridhjälm som alternativ.

Använd hjälm särskilt på naturis, vid ishockey eller när du åker fort. Kombinera det gärna med skydd för knän och armbågar. En ventilerad hjälm håller huvudet svalare när du är aktiv och svettigt (tro mig, det behövs).

Det är ett enkelt val

Ingen lag säger att du måste ha hjälm när du åker skridskor. Men en hjälm är billig försäkring mot huvudskador. Det tar bara några sekunder att sätta på sig. Du blir också en bra förebild för barn när du använder hjälm själv. Välj att skydda huvudet det är det viktigaste du har.